Гирі зроблені таким чином, щоб силові тренування були найбільш оптимальними для нашого організму. З цією метою руків'я була перероблена, щоб забезпечити найкраще захоплення та чудові результати тренувань. Корпус виготовлений з високоякісного вінілу, а потім заповнений міцним цементом. Крім того, їх вага була чітко описана, що полегшує їх ідентифікацію.

Чим гирі відрізняються від традиційних гантелей?
Від традиційних гантелей гирі відрізняються в першу чергу формою і грифоном.

Гирі, на відміну від гантелей, зміщують центр ваги, викликаючи постійний тиск на м'язи передпліччя. В результаті ми маємо справу з зовсім іншим впливом ваги на м'язи. Якщо під час занять з гантелями ми тренуємо окремі м’язи гирі, то вони задіюють цілі групи м’язів одночасно.

Завдяки цьому інтенсивність тренування вища, ніж у випадку інших вправ на витривалість. Це дозволяє досягти значного поліпшення стану за дуже короткий час.
Жінкам також корисні тренування - вправи з гирями допомагають схуднути і досягти ідеальної фігури.


Технічні дані
Вага - 3 кг
Матеріал — бітумна маса
Допустима вага ~5%