Перекладина DDG03 з гімнастичними кільцями - це набір від HMS, за допомогою якого ви будете розвивати свою фізичну форму. Ці два пристрої дозволять вам виконувати багатофункціональні тренування. Тренуйте м'язи спини, рук, плечей, грудей і живота за допомогою одного виробу! Турнік DDG03 легко збирається і розбирається, тому він не займає багато місця і може бути переміщений відповідно до ваших потреб. Ви можете прикріпити її між дверними коробками або стінами шириною від 96 до 130 см. Турнік виготовлений з матеріалів найвищої якості, покритий антиковзаючим покриттям, а опори з обох боків забезпечать максимальну безпеку і комфорт занять. Завдяки рівню ви будете впевнені, що турнік DDG03 встановлений правильно. Гімнастичні кільця Це простий, але ефективний інструмент для тренування всього тіла. Ви можете прикріпити їх до перекладини або використовувати окремо. Колеса виготовлені з міцного пластику та ідеально лягають в руку. Завдяки їм можна виконувати різні вправи для м'язів преса, спини, рук, ніг і сідниць. Набір Турнік DDG03 з гімнастичними кільцями - це набір, який добре підійде як для початківців, так і для просунутих користувачів. Ви можете використовувати його для тренування сили, розтяжки або балансу. Незалежно від ваших цілей і захоплень, турнік DDG03 з гімнастичними кільцями допоможе вам досягти їх в комфортних домашніх умовах. Базові вправи з DDG03: Підтягування хватом зверху або знизу - класична вправа для м'язів спини, плечей і передпліччя. Їх можна виконувати з різною шириною хвата, що впливає на активацію різних груп м'язів. Підтягування також покращує силу хвата і витривалість Підйоми ніг у висячому положенні - це вправа для м'язів живота, особливо прямих і косих. Вона передбачає підйом прямих або зігнутих ніг до рівня стегон або вище, утримуючи штангу хватом зверху. Підйоми ніг у висі також покращують рухливість стегон і хребта. Підтягування з опорою - це вправа на гімнастичних кільцях, яка поєднує в собі підтягування та віджимання. Вона передбачає підтягування до рівня кілець, потім переміщення тіла вперед і віджимання вгору. Підтримка тяги вимагає багато сили, координації та гнучкості. Вона зміцнює м'язи спини, рук, грудей і живота Віджимання і шведська планка (з нижньою планкою) - це одна з найпопулярніших і найефективніших вправ для формування і зміцнення м'язів верхньої частини тіла. Віджимання в основному задіюють м'язи грудей, трицепси, м'язи плечей і спини, а також м'язи живота, стегон і ніг. Їх можна виконувати в різних варіантах, адаптуючи їх до свого рівня підготовки та цілей тренування. Специфікація: Штанга: Матеріал: ABS+PP+PVC+сталь Рівень спирту: Так Діаметр труби: 3 см Регулювання: 96-130 см Вага виробу: 3,52 кг Подвійна стійка: Ширина: 12.6 см Висота: 24 см Одинарна підставка: Ширина: 6,3 см Висота: 15 см Максимальна вага користувача: 200 кг - при довжині 96 см 100 кг - при довжині 130 см Гімнастичні кільця: Матеріал: TPR+PP+Nylon Максимальна довжина: 1 м Максимальна вага користувача: 150 кг Примітки: Не для комерційного використання Гарантія 24 місяці