SGN140 PRO SET 6IN1 WEIGHT SET 40KG HMS SGN 6w1 Це революційний продукт від HMS, який дозволяє виконувати кілька силових вправ з одним комплектом обладнання. SGN 6w1 складається з шістнадцяти пластин, двох коротких грифів, одного подовжувача грифів, двох ручок і двох підставок для гир і затискачів. Ви можете використовувати їх для створення наступних інструментів:

Штанга: З'єднайте два грифи разом за допомогою подовжувача, відрегулюйте навантаження і насолоджуйтеся тренуванням. Штанга дозволяє виконувати багатосуглобові вправи, такі як присідання, віджимання, станова тяга та кидки. Ці вправи задіюють кілька груп м'язів одночасно і покращують координацію, силу, витривалість і м'язову масу. З SGN 6in1 ви можете подовжити штангу, що дозволить вам налаштувати її відповідно до ваших потреб з більш широким хватом. Ширший хват вимагає більшої стабільності та рівноваги, що зміцнює глибокі та постуральні м'язи та покращує поставу.

Дві гантелі: Закріпіть гантелі з обох боків на грифоні і добре затягніть затискачі. Дві гантелі ідеально підходять для таких вправ, як біцепс, трицепс, плечі, груди або спина. Тренування з гантелями є універсальним, оскільки дозволяє виконувати вправи для кожної частини тіла і повторювати всі основні рухи людини. Ви можете тренувати як силу, так і витривалість.
 

Дві гирі: покладіть пластини на підставку і прикрутіть ручку до гирі. Цей набір дозволяє тренуватися як з однією гирею, так і з двома. Гиря — це тип ваги, який використовується для виконання багатьох видів вправ, таких як балістичні вправи, що поєднують кардіо, силові вправи та вправи на гнучкість.

Вправи з гирями також покращують серцево-судинну форму, координацію, стійкість і м'язову витривалість. Дві гантелі з подвійною ручкою: Ви можете прикрутити ручку з одного боку до гантелі. Тоді вийде щось на зразок гирі, але її незвичайна форма дозволяє виконувати спеціальні вправи. Таке рішення полегшить виконання французького жиму або присідання зі штангою. Гантель з потрійною ручкою: Встановіть ручки з обох боків гантелі. Гантель з потрійною ручкою дозволяє мати надійний хват з обох сторін і виконувати такі вправи, як жим гантелей лежачи, підйом гантелей сидячи, жим гантелей стоячи або підйом гантелей в нахилі тулуба. Вправи з гантелями з двома ручками з боків покращують силу, витривалість, координацію та скульптуру м'язів. Дві опори для віджимань: Тренування на опорах для віджимань — чудовий спосіб зміцнити і сформувати м'язи грудей, плечей і живота. Опори для віджимань дозволяють збільшити амплітуду рухів і зменшити навантаження на зап'ястя. Ви можете виконувати різні типи віджимань, змінюючи положення ручок і кут нахилу тіла. SGN 6in1 - незамінний тренажер для вашого домашнього спортзалу.

Комплектація:

• Матеріал: ПВХ + сталь + цемент
• Розміри грифа: Довжина: 55 см
• Довжина руків'я: 13 см
• Діаметр: 28 мм Вага: 0,25 кг
• Приєднувальні розміри:
• Довжина: 40 см
• Діаметр: 45 мм Вага: 0,4 кг

Розміри ручок (опор):

• Довжина: 19,5 см
• Висота: 14 см
• Діаметр: 25 мм
• Вага: 0,35 кг
• Розміри підставки для гирі: Висота: 21 см
• Максимальне навантаження на гирю: 20 кг
• Вага всього комплекту: 20 кг

Кількість пластин і розміри пластин:

• 1,25 кг - 17,3 х 3,1 см (4 шт.)
• 2,5 кг - 20,8 х 4,4 (4 шт.)
• 3 кг - 22 х 4,5 см (8 шт.)