Гирі від Українського виробника RN-Sport з широкою ручкою, що підходить як для класики так і для кросфіт вправ. Діаметр ручки є безпечними та зручними для використання. За допомогою гирі можна навантажити все тіло і використовувати в більшості найпопулярніших вправ (підйоми для м'язів дельт, обертання навколо корпусу для зміцнення м'язів живота (прес і косі м'язи), жим з-за голови для опрацювання трицепса, вправи для передпліч, присідання, випади, тяга до пояса, махи, підйоми перед собою...). ) Як бачите, одним снарядом можна навантажити все тіло! Важливим моментом перед тренуванням є розминка і розтяжка, після чого варто почати вправи з мінімальною вагою і поступово збільшувати її. Рекомендується починати з гирі вагою 8-12 кг, далі переходимо на вагу 16-20 кг і потім вже займаємося з гирею 24-32 кг, щоб уникнути травм і розтягнень! Гирі виготовлені з металу. Після обробки, розігрівають у печі до температури 180-200 градусів, фарбують ударостійкою фарбою і знову запікають до формування міцної кірки. Ми гарантуємо підтримку і гарантійний обмін протягом 3 років! Характеристики: Виробник: RN-Sport (Україна) Вага гирі 20 кг Колір: Чорний Діаметр ручки для хвата: 35 мм Висота з ручкою: 245 мм Висота просова: 62 мм Ширина просова: 140 мм Діаметр кулі: 165 мм Гирі металеві з порошковим ударостійким покриттям Номінал ваги вказано на кожному снаряді Лінійка гир: 8 кг, 12 кг, 16 кг, 20 кг, 24 кг, 32 кг Гарантія 3 роки