Гіперекстензія InterAtletika HL009 — купити за 5286 грн. в Україні | Товари для спорту та фітнесу
0
Порівняти

Ваш кошик порожній :(
Кошик

Гіперекстензія InterAtletika HL009

Модель:
390959
Артикул:
HL009
5286 грн.
В наявності
Доставка
Оплата
Гарантія

Гіперекстензія СТ063 - це один з найефективніших тренажерів, розрахованих на роботу з власною вагою, із тих, що представлено на сучасному ринку. Незважаючи на простоту конструкції, йому немає рівних відносно тренування м'язів спини (особливо поперекового відділу), ніг і навіть м'язів преса.

Каркас тренажера виконаний з високоміцного металу, додатково покритого шаром фарби, що захищає його від механічних впливів і продовжує термін служби гіперекстензії. Спеціальні насадки для ніжок запобігають ковзанню і забезпечують максимальну стійкість.

Складна конструкція гіперекстензії дозволяє мінімізувати простір, займаний тренажером тоді, коли він не використовується, а можливість регулювання довжини лави робить його по-справжньому універсальним і ідеально відповідним для домашнього використання.

Максимальний комфорт під час використання тренажера забезпечують спеціальні м'які, зносостійкі подушки і покриття упорів для ніг.

Ефективні та корисні заняття на гіперекстензії

Гіперекстензія - одна з кращих вправ, яка допомагає швидко розвинути і зміцнити м'язи в області попереку. Щоб ця техніка працювала максимально, необхідно проводити заняття за заданими правилами.

Які м'язи задіяні?

Багато хто помилково припускає, що основне навантаження лягає саме на сідниці. Але за допомогою цього снаряда тренується задня частина стегон і низ спини. Крім того, в процесі задіяні і короткі м'язи хребта, які зазвичай не беруть участі у багатьох тренувальних задачах.

Купити її слід для ефективного тренування м'язів, на які здійснюється вплив під час виконання:

  • Литкові;
  • Двоголові м'язи стегна;
  • Напівперетинчастий м'яз стегна;
  • Великі сідничні м'язи;
  • Напівсухожильний м'яз стегна.

Позитивний результат буде досягнутий в тому випадку, коли заняття відбуватимуться правильно. Крім того, тренування повинні бути регулярними: зазвичай 3-4 рази на тиждень.

Як робити вправу?

Техніка виконання цієї вправи досить проста. Для початку необхідно відрегулювати сам тренажер під ріст. Передні валики при цьому повинні знаходиться саме там, де знаходиться згин стегна і попереку. Нижні валики залишаються вище ахіллового сухожилля. Після того, як тренажер буде оптимізований під фігуру спортсмена, можна приступити до процесу тренування.

Для початку вправи необхідно напружити сідниці і лягти поперек в поперековій області через тренажер. Слід нахилити вниз корпус під кутом не менше 60 градусів. Після цього злегка округлити спину. Потім руки необхідно схрестити на грудях, щоб плавно і без ривків повернутися в початкову позицію. Необхідно підняти корпус вгору таким чином, щоб між ним і ногами залишалася пряма лінія. У цьому положенні залишитися на секунду і повторити цикл. Що стосується дихання при виконанні вправ: при опусканні робиться вдих, при підйомі видих.

Гіперекстензія для хребта і спини це прекрасна профілактика різних захворювань, а також можливість зміцнити свою мускулатуру. І в майбутньому, це можливість отримати струнку фігуру без обридлого животика. Це і є чарівна гіперекстензія.

Основні характеристики

Максимальна вага користувача
120
Розмір, мм
983x675x779
Матеріал
високоякісна штучна шкіра
Країна-виробник
Польща
Тип
гіперекстензія
Максимальна вага навантаження
120 кг
Країна реєстрації бренду
Польща
Висота
77 см
Довжина
98 см
Регулювання спинки
+
Ширина
67 см

Основні параметри

Вага, кг
15 кг
Відгуки: 0

Відгуків про цей товар ще не було.

Питання: 0

Немає запитань щодо цього продукту.

Коли Ви купуєте, Ви отримуєте вигоду
Акція
Відправимо завтра
306605
22988-L
Поперековий пояс нирковий W-TEC Tourbelt - чорний/L
В наявності
840 грн. 884 грн.
Відправимо 16.05.2024
300113
16443
Веслувальний тренажер,каное-ергометр з веслами inSPORTline Yakapa
В наявності
86829 грн. 91398 грн.
Відправимо 16.05.2024
309173
17-41-037
Медичний м'яч NK10 10 KG HMS - чорно-червоний
В наявності
3088 грн. 3250 грн.
Відправимо завтра
299639
20070
Велотренажер спінінговий inSPORTline Agneto LCD
В наявності
20946 грн. 22048 грн.
Відправимо 16.05.2024
295038
21086-M-1
Мотоштани W-TEC Aircross чорно-жовті-флуо/М
В наявності
8897 грн. 9365 грн.
Відправимо 16.05.2024
406467
GP1CXL
Штани з підігрівом Glovii GP1C розмір
В наявності
11133 грн. 11718 грн.
Відправимо завтра
398420
5903733008211
Гантелі BODY SCULPTURE SMART 2 X 1,5 KG BW 108D 3 KG
В наявності
544 грн. 572 грн.
Відправимо 16.05.2024
386581
15347011-XXL
Мотоциклетний шолом Flip-Up HJC i90 Davan MC10SF P/J XXL (63-64)
В наявності
15527 грн. 16344 грн.
Відправимо 16.05.2024
296318
22723-6XL-3
Чоловіча текстильна мотокуртка W-TEC Patriot - чорний / 6XL
В наявності
4911 грн. 5169 грн.
Відправимо 16.05.2024
388548
23901
Змінний килимок для стрибків на батуті inSPORTline Flea PRO 366 см
В наявності
3077 грн. 3238 грн.
chat icon